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紫薯营养米糊

紫薯营养米糊的做法

1张图片

“紫薯是富含晒元素和花青素具有抗衰老抗自由基的作用，燕麦也是一种营养丰富的粗粮富含多种维生素，经常食用可以软化血管，降低高血压的风险性”

食材明细

主料

紫薯适量

辅料

小米适量
燕麦片 适量

原味口味
煮工艺
半小时耗时
简单难度

紫薯营养米糊的做法步骤

1
准备好所有材料
2
准备好所有材料
3
紫薯洗净去皮，切小块
4
把小米淘洗干净
5
把所有原料倒进豆浆机里，加入适量的清水。选择八宝米糊键。开始就行
6
营养又好看又美味的紫薯米糊，制作成功。

来自美食天下美女天天的作品

使用的厨具：豆浆机

所属分类：羹类汤羹

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