“银耳，补肾润肺，生津止咳、降火、润肠养胃、补气和血、补脑提神。

百合，醇甜清香、甘美爽口。含有蛋白质、脂肪、淀粉、钙、磷及胡萝卜素等多种营养物质。具有润肺止咳、平喘、清热、养心、安神的功效。

香蕉百合银耳羹，具有养阴润肺、生津整肠之效······”

主料

• 银耳 若干
• 香蕉 1根
• 百合 1把

辅料

• 枸杞子 十余粒

配料

• 冰糖 1块