“多样的食材，靓丽的色彩，丰富的营养，清淡的口味，就这样一盏盏的如花朵般盛开在你面前，相信很挑口的孕妇也会有想尝一尝它的冲动吧！
玉米性平、味甘，淡；归脾、胃经。可益肺宁心，健脾开胃，利水通淋；对于防癌，降胆固醇，健脑有一定功效。鲜玉米中富含的赖氨酸(干玉米中极少)，是人体必需的营养成分。”

主料

• 玉米棒 一个
• 里脊肉 100克

辅料

• 鲜豌豆 适量
• 虾片 适量
• 淀粉 适量
• 姜 适量

配料

• 植物油 适量
• 椒盐 适量
• 香油 适量
• 味极鲜 适量