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养颜白果汤

养颜白果汤的做法

1张图片

“白果有祛痰、止咳、润肺、定喘等功效，但不能生吃，也不能多吃。”

食材明细

主料

白果 20枚
红枣 10枚

辅料

蜂蜜一勺

甜味口味
煮工艺
半小时耗时
普通难度

养颜白果汤的做法步骤

1
白果20枚。
2
洗净的红枣。
3
白果去壳后，放在水里煮15分钟，剥去内皮。
4
放锅里加红枣一起煮20分钟。
5
煮熟后，盛到碗中，加勺蜂蜜，就可以享用了。

小窍门

银杏种仁有祛斑平皱的作用，红枣能补血养颜。
但是作为日常保健，食用白果大人每天不超过10颗，孩子不超过5颗。

来自美食天下微雨飞燕的作品

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