“小红莓干，我们一家人都喜欢吃，酸甜适中口感好，热量低！小红莓含维生素C、类黄酮素等抗氧化物质及丰富果胶，能养颜美容；这次我用它来配各种高维C的水果，还有酸奶，做成的了一款水果捞，能有效地改善便秘，帮助排出体内毒素及多余脂肪，这个小红莓水果捞吃起来非常有满足感！”

主料

• 小红莓干 适量
• 圣女果 适量
• 奇异果 适量
• 苹果 适量
• 青葡萄 适量

辅料

• 凝固形酸奶 适量