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【果蔬沙拉】适合孕妇小孩的下午甜点的做法

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前几天整理好的图片,没有备份。小朋友把我的电脑程序删除了,结果第二天我一开机就蓝屏了。系统重新装过了,可是所有图片都没有了。十几道菜图没有了,打击有点大。有时忙的没有时间上网,就一直没有上传结果什么“劳动”都没有了,伤心了好几天。

食材明细

主料
辅料
配料
  • 丘比沙拉酱 2汤勺

果蔬沙拉的做法步骤

  • 【果蔬沙拉】适合孕妇小孩的下午甜点的做法步骤:1
    1
    材料:胡萝卜1小根 豌豆80克 玉米80克 橙子2个 梨子1个 提子1小串 香蕉2根 苹果2个 丘比沙拉酱2汤勺、
  • 【果蔬沙拉】适合孕妇小孩的下午甜点的做法步骤:2
    2
    豌豆 玉米洗净胡萝卜削皮切丁备用,利用这个时间烧水
  • 【果蔬沙拉】适合孕妇小孩的下午甜点的做法步骤:3
    3
    待水开了倒入洗好的蔬菜,煮7分钟左右捞出晾凉。
  • 【果蔬沙拉】适合孕妇小孩的下午甜点的做法步骤:4
    4
    把所有的水果(除了香蕉)都洗净,橙子分4份切开在皮处切进不要切断,再把皮的两边切一下(不要切断哦)。
  • 【果蔬沙拉】适合孕妇小孩的下午甜点的做法步骤:5
    5
    苹果也削皮,分好切开小瓣在对切(小三角)。提子也对切哦。
  • 【果蔬沙拉】适合孕妇小孩的下午甜点的做法步骤:6
    6
    把刚才准备的材料摆好盘备用哦。
  • 【果蔬沙拉】适合孕妇小孩的下午甜点的做法步骤:7
    7
    梨子 香蕉 苹果 提子切好片段装碗备用。
  • 【果蔬沙拉】适合孕妇小孩的下午甜点的做法步骤:8
    8
    倒入晾好蔬菜丁拌匀。
  • 【果蔬沙拉】适合孕妇小孩的下午甜点的做法步骤:9
    9
    倒入2汤勺的沙拉搅拌均匀哦

小窍门

小提示:



*水果要泡盐水不会变色哦



*味道喜欢重的可以再加一勺沙拉酱哦



*切水果尽量均匀一些。



*切橙子的时候不要切断哦,留个1/4就差不多了。
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