“海带炖豆腐日常食用，可以减肥，并可用于甲状腺机能亢进症、颈淋巴结核、高血压、高血脂等症的辅助食疗。补中益气，另具有软坚散结，清热利水，降压平喘的功效。”

主料

• 豆腐 适量

辅料

• 海带 适量
• 香菇 适量
• 西红柿 适量
• 洋葱 适量

配料

• 黄豆酱 适量
• 盐 适量
• 鸡精 适量