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酸奶薄荷醬配羊排
bbbpig
4张图片
食材明细
主料
蒜
4片
迷迭香叶
3 汤匙
牛至叶
1 1/2茶匙
盐
1 1/2 茶匙
黑胡椒粉
3/4 茶匙
柠檬汁
1/2杯
橄榄油
1/2杯
干红葡萄酒
1/2杯
羊排
8根
辅料
葱
6条
薄荷叶
1/2杯
莳萝叶
2汤匙
碎红辣椒片
少许
橄榄油
1汤匙
柠檬汁
1汤匙
酸奶
7安士
盐
1茶匙
黑胡椒粉
1/2茶匙
酸咸
口味
煎
工艺
一天
耗时
简单
难度
酸奶薄荷酱配羊排的做法步骤
1
做这道菜之前,需要做腌制羊排步骤。腌制时间为隔夜。准备一台食物调理机把蒜4片,迷迭香叶(Rosemary)3汤匙,牛至叶(oregano)11/2茶匙,盐11/2茶匙,黑胡椒粉3/4茶匙全部打均匀。然后加入柠檬汁1/2杯,橄榄油1/2杯,乾红葡萄酒1/2杯全部搅拌均匀再倒入一个大碗。羊排放入碗里包上保鲜膜一起泡到第二天。
2
第二天,拿出食物调理机把葱(切段)6条,薄荷叶1/2杯,蒔蘿叶(dill)2汤匙,少许碎紅辣椒片(crushedredpepperflakes),橄榄油1汤匙,柠檬汁1汤匙,一起打成糊状。加入酸奶(Yogurt)7安士,盐1茶匙,黑胡椒1/2茶匙一起搅拌。放在一旁。
3
拿出平底锅开中高火,从冰箱拿出羊排。把羊排煎4-5分钟翻另一面再煎4-5分钟。出锅后放入碟子用锡箔纸包10分钟。目的是让内部肉全熟。时间又自己来定。
4
摆盘
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bbbpig
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使用的厨具:食物调理机、平底锅
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私房菜
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晚餐
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