“西兰花有增强机体免疫的功能，维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力。吃过了节日的大鱼大肉，来点素菜调理一下吧。”

主料

• 西兰花 适量

辅料

• 胡萝卜 适量
• 花椒油 适量

配料

• 盐 适量
• 白糖 少许
• 生抽 适量