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花生三色豆浆的做法

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豆浆营养丰富,被称作植物牛奶,豆浆性质平和,有补虚润燥、清肺化痰之功;喝豆浆好处多,春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。
喝豆浆的好处有这么多,各种颜色的豆子营养又不同,所以平时家里都会准备一些,今天我就用三种颜色的豆子搭配花生做一杯花生三色豆浆,香浓可口,营养丰富。

食材明细

主料
辅料

花生三色豆浆的做法步骤

  • 花生三色豆浆的做法步骤:1
    1
    准备材料。
  • 花生三色豆浆的做法步骤:2
    2
    把所以材料淘洗干净。
  • 花生三色豆浆的做法步骤:3
    3
    放入豆浆机中。
  • 花生三色豆浆的做法步骤:4
    4
    加适量水。
  • 花生三色豆浆的做法步骤:5
    5
    直接用干豆功能。
  • 花生三色豆浆的做法步骤:6
    6
    20分钟后,豆浆就好了。

小窍门

食材可以随意搭配,我的豆浆机有干豆功能,没有的建议提前浸泡。
来自 美食天下 尘封冰雪季 的作品
使用的厨具:豆浆机
所属分类: 甜品   饮品   儿童   老人   早餐  

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