“玉竹味甘，性平;归肺、胃经;具有润肺滋阴，养胃生津的作用。

玉竹质柔而润，是一味养阴生津的良药。玉竹中所含的维生素A，改善干裂、粗糙的皮肤状况，使之柔软润滑。起到美容护肤的作用。

红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。”

主料

• 生鱼 1条
• 猪展肉 200克
• 红枣 6个

辅料

• 北芪 适量
• 玉竹 适量
• 姜 3片

配料

• 盐 适量