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黑芝麻南瓜饼的做法

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南瓜中含有多种维生素,不但营养丰富,而且热量低,还具有抗癌的作用;其中的果胶可以清除体内的重金属和部分农药, 常吃南瓜也有助于防治糖尿病;南瓜含有蛋白质、糖类、脂肪、纤维素、钙、磷、铁,胡萝卜素、维生素C、腺嘌呤、精氨酸、瓜氨酸、天门冬氨酸、葫芦巴碱、甘露醇等;南瓜是维生素A的优质来源;南瓜经现代医学研究,可有效的预防和治疗高血压、糖尿病以及肝脏的一些病变,被称为“防癌食物”之一;南瓜所含的甘露醇又有通便功效,可减少粪便中毒素对人体危害,对防止结肠癌有其功用;南瓜子对人体子宫颈癌细胞培养株JTC26在体外筛选有抑制作用,抑制率在90%以上,其它尚有抗血吸虫及驱虫作用,用以治疗血吸虫病。

食材明细

主料
辅料
配料

黑芝麻南瓜饼的做法步骤

  • 黑芝麻南瓜饼的做法步骤:1
    1
    南瓜切片入蒸锅。
  • 黑芝麻南瓜饼的做法步骤:2
    2
    蒸熟弄成泥。
  • 黑芝麻南瓜饼的做法步骤:3
    3
    加入糯米粉,黑芝麻和白糖。
  • 黑芝麻南瓜饼的做法步骤:4
    4
    揉捏,这过程,还需要慢慢再加入一些糯米粉,直到不粘手。
  • 黑芝麻南瓜饼的做法步骤:5
    5
    然后再一块块的捏成圆型。
  • 黑芝麻南瓜饼的做法步骤:6
    6
    我喜欢可爱的美食,就用五角星模弄成五角星型。
  • 黑芝麻南瓜饼的做法步骤:7
    7
    一个个五角星型的,好可爱。
  • 黑芝麻南瓜饼的做法步骤:8
    8
    油锅加热后放入星型南瓜饼。
  • 黑芝麻南瓜饼的做法步骤:9
    9
    煎完一面再翻过另一面,煎至两面金黄即可。
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使用的厨具:平底锅
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