“苦瓜性寒味苦，有降邪热、解疲乏、清心明目等功效。

火热的天气，午饭特别没胃口，特别想喝点清汤~~有木有喝过菠萝和苦瓜煲的汤？微微的苦瓜味与微微的菠萝味，萦绕在舌尖；好喝又感觉舒服~~”

主料

• 菠萝 100克
• 苦瓜 200克
• 胡萝卜 60克

辅料

• 盐 适量