“前段日子月经迟迟不来，我吓坏了，想必是身体虚需要强补一番，于是到市场买了只乌鸡准备炖汤。炖汤的鸡肉我不爱吃，又不能浪费，于是想到手撕乌鸡蘸酱吃。这样一菜两吃，解决了浪费和口感问题。我极力推荐！”

主料

• 乌鸡 一只
• 姜 一块
• 盐 适量
• 蒜 适量

辅料

• 红萝卜 半根
• 药材包 一包
• 酱油 适量
• 香油 适量