“孩子的朋友送了几个黑萝卜，据说营养价值很高，除了富含维生素外，还富含增强抵抗力的硒元素，还有抗衰老的花青素等等。这种萝卜是新品种，还没有大规模种植和上市。反正是好食材，咱只管吃啦。萝卜和羊肉是绝佳搭配，尤其是秋冬季节，来个羊肉炖萝卜，配点米饭，美味又养生。我个人也偏爱这种炖的菜，吃起来不油腻，汤菜一锅出，还省事儿”

主料

• 羊肉 500g
• 白萝卜 300g
• 黑萝卜 300g

辅料

• 姜 适量
• 当归 适量
• 八角 适量
• 花椒 适量
• 桂皮 适量