“海参中含有的活性物质酸性多糖、多肽等能大大提高人体免疫力，人体只要免疫力强，就能抵抗各种疾病的侵袭。大量含有的硒能有效防癌抗癌，硫酸软骨素能延缓衰老，精氨酸、锌能滋阴壮阳等。。。体虚的人很适合用来补益。。。大葱烧海参是一道很有名的鲁菜，这道菜其实应该用油菜垫底的，因为天太冷了家里只有菠菜，酒吧包菜拿来用了，很不错的味道呢。。”

主料

• 海参 适量
• 五花肉 适量
• 菠菜 适量
• 大葱 适量

辅料

• 盐 适量
• 生抽 适量
• 蚝油 适量
• 鸡汤 适量
• 姜 适量
• 花生油 适量