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【手绘食谱】蔬菜鸡蛋卷轻松让孩子爱上蔬菜！

【手绘食谱】蔬菜鸡蛋卷轻松让孩子爱上蔬菜！的做法

2张图片

“蔬菜鸡蛋卷，不仅营养满分，而且颜色鲜艳很吸引眼球，如果家里有调皮不爱吃饭的小朋友，妈妈们不妨试试这道菜，蔬菜鸡蛋卷的口感清新且富有营养，很适合偏食的孩子以及消化不好的人群~也可以根据个人喜好更换蛋卷里面蔬菜……无论当早餐或小食都非常棒！”

食材明细

主料

面粉 10g
鸡蛋 2个

辅料

盐适量
胡椒粉 适量
油适量
萝卜适量
黄瓜适量
火腿肠 适量
甜辣酱 适量
番茄酱 适量
肉丝适量

甜味口味
煎工艺
十分钟耗时
简单难度

蔬菜鸡蛋卷的做法步骤

1
面粉10g、鸡蛋2个、盐适量、胡椒粉适量、油适量、萝卜适量、黄瓜适量、火腿肠适量、甜辣酱适量、番茄酱适量、肉丝适量、
2
黄瓜、红萝卜洗净，并把黄瓜、红萝卜、火腿肠切丝备用
3
鸡蛋打散，加入盐和胡椒粉，搅拌后再加入面粉搅拌均匀。
4
平底锅刷一层薄油，小火预热,倒入蛋液铺平锅底，蛋饼表面微熟时均匀涂上甜辣酱。
5
铺上肉松和火腿肠。黄瓜丝和红萝卜丝。卷成长条，出锅改刀，装盘淋上番茄酱即可。
6
绘食录是个用温暖笔触记录美食生活的绘本~小编会把步骤都整理在一页图上，感兴趣的盆友可以直接保存最后一张图，方便吃货们在空闲之余创造自己的厨房故事。

小窍门

大盆友小盆友六一儿童节快乐，我们都会长大，但是不要放弃快乐

来自美食天下绘食录的作品

使用的厨具：平底锅

所属分类：小吃

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