菜谱

菜谱首页分类菜单排行食材食疗食补

您的位置：美食天下 > 菜谱 > 汤羹

婴儿宝宝辅食——山药红枣米粉

亲亲我的宝贝123

婴儿宝宝辅食——山药红枣米粉的做法

1张图片

“山药具有健脾益胃助消化的作用，常吃红枣会有补血调节气色的作用，这道辅食不管是宝宝吃还是宝妈吃都是极好的呦”

食材明细

主料

山药若干
红枣 10颗
米粉适量

原味口味
蒸工艺
半小时耗时
普通难度

山药红枣米粉的做法步骤

1
山药选择细的铁山药，红枣选饱满的以便剥皮
2
山药切片和红枣一起上锅蒸20分钟
3
蒸好以后把红枣趁热剥皮，去核，（剥的时候要很细心哟）。
4
把剥好皮的红枣与山药一起放入杯子用欧贝尔料理棒搅拌成泥状（因为想锻炼宝宝的咬嚼能力所以没有打的太碎，小月龄的宝宝要彻底打成泥糊糊。
5
取适量米粉与山药红枣泥一起放入宝宝碗中，
6
加入40度左右的温水搅拌均匀，一道美味的红枣山药泥米粉就完成啦

小窍门

红枣要趁热剥皮哦

来自美食天下亲亲我的宝贝123 的作品

使用的厨具：搅拌机、蒸锅

所属分类：汤羹

你可能还喜欢

更多

汤羹