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牛油果三明治

爱生活的馋猫

牛油果三明治的做法

1张图片

“健康营养的早餐”

食材明细

主料

土司片 2片（抹茶口味）
鸡蛋 1个
沙拉酱 适量
盐少许

辅料

咸甜口味
烤工艺
廿分钟耗时
普通难度

牛油果三明治的做法步骤

1
先把土司片抹上薄薄一层橄榄油放入烤箱中层150度烤制5分钟，取出放凉备用
2
牛油果切一圈，扭一圈，分开两瓣，用勺子挖出果肉
3
果肉放入碗内用勺子压烂，备用
4
锅内倒入适量橄榄油，磕入鸡蛋，待凝固后均匀撒上少许盐，反面煎至凝固即可
5
火腿切小片
6
取一片抹茶土司片，挤上适量沙拉酱
7
放上橄榄油煎好的蛋
8
均匀抹上牛油果果酱
9
挤上适量沙拉酱
10
放上火腿肠片
11
盖上一片抹茶土司片，大功告成
12
早餐来一份，营养又健康，土司自己做的，小宝贝超级喜欢

来自美食天下爱生活的馋猫的作品

使用的厨具：电烤箱

所属分类：早餐

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