美食天下
首页
菜谱
食材
专题
笔记
社区
活动
搜索
饮食健康
烘焙
妈妈派
客户端
美食天下
菜谱
搜索
菜谱首页
分类
菜单
排行
食材
食疗食补
首页
热菜
凉菜
汤羹
主食
小吃
西餐
烘焙
饮品
泡酱腌菜
自制食材
家常菜谱
最新菜谱
全部菜谱分类
您的位置
:
美食天下
>
菜谱
>
凉菜
平底锅版凉拌手撕茄
懒懒乖乖
1张图片
“
好吃
”
食材明细
主料
茄子
两根
辅料
盐
适量
味达美酱油
适量
醋
适量
香油
适量
麻汁
适量
辣椒酱
适量
酸辣
口味
烤
工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
平底锅版凉拌手撕茄的做法步骤
1
茄子洗干净,对半切开
2
平底锅不放油,把茄子放在锅里
3
小中火,用铲子慢慢按压茄子,把茄子的水分按压出来
4
防止糊,记得翻面继续压
5
水分出来后,茄子熟了,盛出,待凉
6
凉了后,用手撕开,撕成一个个小细条,放在大碗里倒入各种调料拌匀。
7
可以吃了。
来自 美食天下
懒懒乖乖
的作品
使用的厨具:平底锅
所属分类:
凉菜
点赞
收藏
加入菜单
评论
微信/手机扫码查看
你可能还喜欢
更多
凉菜
自制酱牛肉
哲妈——爱生活爱家人爱厨房
减脂凉拌什锦
从容过日子
凉拌粉丝黄瓜
诗韵墨香
擂椒皮蛋
凉拌藕片
凉拌红萝卜菠菜粉丝
洋葱拌木耳
藕耳相遇
海带拌黄瓜
凉拌蛋皮木耳
凉拌菠菜
凉拌芹菜叶
热门专题
更多
黑森林蛋糕
茄汁大虾
双色馒头
香橙蛋糕卷
芒果蛋糕卷
五谷豆浆
自制腊肉
心形椰蓉面包
自发绿豆芽
牛奶椰丝小方
彩色水饺
戚风小蛋糕
燕麦粥
燕麦南瓜粥
提子奶酥
最受欢迎的家常菜
更多
红烧肉
红烧茄子
红烧鱼
鱼香肉丝
可乐鸡翅
宫保鸡丁
红烧排骨
糖醋排骨
水煮肉片
佛跳墙
麻婆豆腐
麻辣香锅
年夜饭
瘦身
补气血
秋葵
黑木耳
大闸蟹