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猕猴桃蓝莓奶昔的做法

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减肥了N久N久了之后,减肥已经成为我的终生使命了。炎炎夏日想出去买杯冰冷的饮品都是一种痛苦。不能喝,因为热量太高,外面的饮料是减肥的大忌!不想去,外面天气实在太热,强烈的紫外线。所以我就开始在家动手解决一些快“发酵”的水果。让水果和牛奶来个亲密接触,“生产”出一杯杯可爱的奶昔。

食材明细

主料
切片做装饰

猕猴桃蓝莓奶昔的做法步骤

  • 猕猴桃蓝莓奶昔的做法步骤:1
    1
    准备好所有材料.
  • 猕猴桃蓝莓奶昔的做法步骤:2
    2
    蓝莓洗干净,猕猴桃去皮切块.
  • 猕猴桃蓝莓奶昔的做法步骤:3
    3
    猕猴桃去皮切片备用装饰.
  • 猕猴桃蓝莓奶昔的做法步骤:4
    4
    把蓝莓、猕猴桃和牛奶一起放入料理机中打成奶昔.
  • 猕猴桃蓝莓奶昔的做法步骤:5
    5
    把剩余的猕猴桃切成薄片贴在杯子上.
  • 猕猴桃蓝莓奶昔的做法步骤:6
    6
    把奶昔倒入放猕猴桃的杯中就完成啦.
  • 猕猴桃蓝莓奶昔的做法步骤:7
    7
    完成啦,减肥饮品,又可以做下午茶哦
  • 猕猴桃蓝莓奶昔的做法步骤:8
    8
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小窍门

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猕猴桃比较酸,喜欢甜一些的可以再加50g白砂糖
来自 美食天下 灵动美食坊 的作品
使用的厨具:搅拌机
所属分类: 甜品   下午茶   夏季食谱   奶昔  

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