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宝宝辅食-麻酱西红柿菜花面

宝宝辅食-麻酱西红柿菜花面的做法

2张图片

“面条养胃，几乎一两天就给孩子做一顿面条。换着法的搭配不同的食材，孩子很爱吃，做妈妈的当然很开心啦”

食材明细

主料

菜花 3朵
水果西红柿 4个
鸡蛋 1只
面条 20g

辅料

香菜 2根
花生油 1勺
麻酱 1勺

清淡口味
煮工艺
十分钟耗时
简单难度

麻酱西红柿菜花面的做法步骤

1
准备好如下食材
2
切碎菜花和小西红柿
3
锅中加一勺花生油，加西红柿和菜花煸炒入味。
4
加水，等水沸了加入面条，煮3分钟面条熟了，加入搅拌好的鸡蛋液，撒上香菜液，盖上锅盖，让余温把鸡蛋烹熟。
5
装小碗，伴入芝麻酱，增加香味又补钙。

小窍门

菜花焯水会更软，更容易咀嚼，不会噎着孩子。芝麻酱是补钙佳品，这款没加盐的面条孩子很爱吃，推荐10+月的宝宝食用

来自美食天下左晨晨的作品

使用的厨具：煮锅

所属分类：面条

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