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蒜蓉西兰花

蒜蓉西兰花的做法

1张图片

食材明细

主料

西兰花 适量
菜花适量
胡萝卜 适量

辅料

酱油适量
盐适量
鸡精适量
香油适量

蒜香口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

蒜蓉西兰花的做法步骤

1
先把菜焯一下，焯的时候放点油和盐
2
然后放蒜和葱，把菜放进去，翻炒，加盐，生抽，鸡精，香油出锅
3
儿子两周半，最爱吃菜花了

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使用的厨具：炒锅

所属分类：素菜

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