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蒜蓉西兰花

蒜蓉西兰花的做法

1张图片

食材明细

主料

西兰花 适量
蒜适量

辅料

盐适量
鸡精适量

清淡口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

蒜蓉西兰花的做法步骤

1
蒜剥好切碎备用，西兰花择好洗净，热水焯一下控干水分备用。
2
锅烧热放油放入蒜末煸香，放入西兰花，大火爆炒，放入盐、鸡精调味即可。
3
出锅装盘。

小窍门

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使用的厨具：炒锅

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