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燕麦酸奶水果杯的做法

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燕麦片含有丰富的膳食纤维,是不可多得的促进肠胃蠕动的谷物噢!而且它还能有效降低人体的血糖。酸奶含有丰富的蛋白质,口感又非常好,是燕麦片的完美搭档。只是美中不足的是酸奶和燕麦片比较缺乏维生素C,若是他们若能与水果搭配,无论口感和营养都十分理想,所以就诞生了这道燕麦酸奶水果杯。大家可以根据不同的季节,加入当季的水果。无论是零食,小吃还是甜点,这道燕麦酸奶水果杯都是不二之选。食谱中的燕麦片使用的是芬兰进口的Myllyn Paras即食燕麦片。

更多燕麦片食谱请访问: http://www.myllynparas.cn/cn/recipes

食材明细

主料
辅料

燕麦酸奶水果杯的做法步骤

  • 燕麦酸奶水果杯的做法步骤:1
    1
    准备好食材。
  • 燕麦酸奶水果杯的做法步骤:2
    2
    把即食燕麦片加入碗中。
  • 燕麦酸奶水果杯的做法步骤:3
    3
    加和沸水烫至浓稠备用。
  • 燕麦酸奶水果杯的做法步骤:4
    4
    把水果切成小丁。
  • 燕麦酸奶水果杯的做法步骤:5
    5
    杯中加入酸奶。
  • 燕麦酸奶水果杯的做法步骤:6
    6
    加入水果。
  • 燕麦酸奶水果杯的做法步骤:7
    7
    再加入酸奶至杯口。
  • 燕麦酸奶水果杯的做法步骤:8
    8
    最后放上几粒水果加入燕麦,吃的时候淋上蜂蜜。

小窍门

1、水果根据自己的喜好而改变。
2、夏天可以冷藏着吃。
来自 美食天下 舒舒的厨房 的作品
所属分类: 甜品   小清新   高颜值   下午茶  

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