“​曾经我一个人时感觉没有动力去厨房捣鼓，有时忙起来就随便吃点水果将就了，一个人的时候你是随便将就还是给自己来份简单精致的午餐，就算一个人也好好爱自己吧，孩子长大会成为别人身边的那个他她，男人也不可能永远属于你，唯独永远属于你的是你自己的身体，爱自己比什么都来得重要，身体的好坏说不了半点谎，女人只有你自己爱自己，别人才会更爱你！”

主料

• 牛肉 适量
• 芹菜 适量
• 黑木耳 适量
• 胡萝卜 适量

辅料

• 辣椒酱 适量
• 盐 适量
• 生抽 适量
• 香醋 适量
• 鸡精 适量