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西红柿燕麦疙瘩汤的做法

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懒人嘴馋又想减肥的MM不可错过的一道美食哦。
鸡蛋含有丰富的蛋白质,每天吃一个鸡蛋可以强身健体,虽然胆固醇比较高,但燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,降糖、减肥。两者可以说是以长补短了。西红柿又可以美容,是MM们减肥美容的必备蔬果哦!

食材明细

主料
辅料

西红柿燕麦疙瘩汤的做法步骤

  • 1
    西红柿去皮,切成小块备用。锅里放少许底油,倒入西红柿煸软加入适量清水煮开。
  • 2
    汤开后倒入燕麦搅拌均匀,小火煮熟。
  • 3
    鸡蛋打到碗里打成均匀蛋液,淋入锅中搅成蛋花。
  • 西红柿燕麦疙瘩汤的做法步骤:4
    4
    根据个人口味加入少许盐调味。即可出锅啦。
来自 美食天下 猪猪的私家小厨 的作品
所属分类: 汤类  

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