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鸡蛋蔬菜沙拉的做法

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夏天到了,天气热的不想吃饭,做一份鸡蛋蔬菜沙拉配上香蕉奶昔,很不错的一餐,还可以减肥呢!

食材明细

主料
辅料

鸡蛋蔬菜沙拉的做法步骤

  • 鸡蛋蔬菜沙拉的做法步骤:1
    1
    鸡蛋煮熟捞出冲凉以后再剥皮,鸡蛋会剥的很完整。
  • 鸡蛋蔬菜沙拉的做法步骤:2
    2
    蔬菜粒焯熟捞出控干水。
  • 鸡蛋蔬菜沙拉的做法步骤:3
    3
    圣女果和樱桃萝卜洗干净切小块儿。
  • 鸡蛋蔬菜沙拉的做法步骤:4
    4
    鸡蛋切成小瓣。
  • 鸡蛋蔬菜沙拉的做法步骤:5
    5
    苦菊摘洗去干净。
  • 鸡蛋蔬菜沙拉的做法步骤:6
    6
    鸡排切成小细条。
  • 鸡蛋蔬菜沙拉的做法步骤:7
    7
    所有材料放进盆子里,鸡排切细条放进去。
  • 鸡蛋蔬菜沙拉的做法步骤:8
    8
    放上白糖,米醋,橄榄油,盐拌匀。
  • 鸡蛋蔬菜沙拉的做法步骤:9
    9
    装盘,鸡蛋放在上面撒上黑胡椒碎。
  • 鸡蛋蔬菜沙拉的做法步骤:10
    10
    份低脂沙拉完美了。

小窍门

蔬菜种类可以选择自己喜欢的,喜欢什么放什么。
来自 美食天下 小黠大痴 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类: 凉菜   家常菜   夏季食谱   晚餐   学生  

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