“秋季干燥，建议大家在日常饮食中多喝一些汤水，以保证体内水份充足。今天，就给大家介绍一道美味又易做的甜汤——南瓜红枣银耳汤。
红枣银耳，是女性补气补血的首选，加入南瓜，更是增添了润肠通便之效。南瓜红枣本身自带的香甜，只需调入很少的冰糖就会很甜，在这干燥的季节喝上一碗，润燥，养颜又美容，非常适合女性朋友。””

主料

• 南瓜 400克
• 银耳 20克
• 红枣 15个

辅料

• 冰糖 30克