“桃胶，为蔷薇科植物桃或山桃树皮中分泌出来的树脂，在我国多地有分布。含有碳水化学物、脂肪、蛋白质和植物胶原蛋白，可以促进肠胃蠕动，达到润肠通便的效果，常食用还能使皮肤变得有弹性，气色红润有光泽。”

主料

• 桃胶 适量
• 莲子 适量
• 银耳 适量
• 枸杞 适量

辅料

• 冰糖 适量