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鸡排

咕皓麻麻💖

鸡排的做法

1张图片

“鸡排12m+优质蛋白质。”

食材明细

主料

鸡胸肉 适量
酱油适量
玉米淀粉 适量
鸡蛋适量
盐适量
洋葱适量

辅料

配方奶 适量

酱香口味
烤工艺
半小时耗时
简单难度

鸡排的做法步骤

1
食材：鸡胸肉、洋葱、盐、酱油、玉米淀粉、鸡蛋、配方奶
2
鸡胸肉用刀背拍打后加入洋葱、酱油、盐腌制15分钟。。
3
腌制好的鸡胸肉裹好玉米淀粉、
4
腌制好的鸡胸肉裹好玉米淀粉、再裹好鸡蛋液、再裹一层玉米淀粉、鸡蛋液；然后裹好配方米粉。
5
烤箱预热200度、
6
烤箱预热200度、入烤箱烤分钟；
7
出炉后切块食用。

小窍门

鸡排12m+优质蛋白质。

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使用的厨具：烤炉

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