“准备去学校了，想清清肠胃，排排毒，减肥非难事，但也不容易，很多人都克制不住美食的诱惑，我也是，难啊！这款汤味甜，量足够一天三餐了，也许还有的剩！无需油盐糖，健康又营养，香滑，冬瓜入口即化，冬瓜胡萝卜和山药三者搭配很补错，淡淡的香甜！吃着美味又瘦身的蔬菜汤，有嚼劲就可以避免老想去吃零食之类的了，希望对大家有用！”

主料

• 胡萝卜 一根
• 冬瓜 100克
• 山药 60克

辅料

• 姜 一小块
• 熟燕麦 一小勺