“自从感觉到身体发虚以后，尤其是肾虚，你懂得。并看了看中医，大夫说目前还不是很严重，建议回家用食疗调理，这些日子光上网找菜谱了，调理身体的，补肾的，有炒菜，还有养生粥，还别说，经过半年的食补，确实好多了。”

主料

• 三黄鸡 一个

辅料

• 巴戟天 5克
• 肉苁蓉 5克
• 杜仲 5克
• 当归 5克
• 红枣 随意
• 盐 适量
• 枸杞子 随意
• 龙眼 随意
• 姜 适量