“银耳莲子糖羹浓甜润滑，美味可口。银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。”

主料

• 银耳 1朵
• 秋梨 半个
• 莲子 一碗
• 红枣 6粒

辅料

• 冰糖 少许
• 蜂蜜 少许