“山药是干燥的气候下，为身体补充津液的绝佳食材，滋阴润肺，缓解咳嗽。
淮山入汤，自身的粘液会被汤水吸收，经过长时间煲炖，淮山变得酥软，入口即化。趁热喝一碗下去，健脾补虚，养心润燥。”

主料

• 鲜淮山 250克
• 枸杞 10克
• 蜜枣 2个
• 瘦肉 200克

辅料

• 生姜 2片
• 盐 适量