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经后调理阿胶汤的做法

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阿胶对女性来说,是一种滋补好物。
上次的阿胶饮菜谱发出,有小姐妹问我,不想喝中药味浓的,能不能有一款稍微好入口一些的阿胶饮选择。
这次推荐一道口味好,适合经后调理滋补的阿胶汤,姐妹们在月经干净后吃,每天吃1次,可以连续吃4-5天,补血之余也能帮助改善女性手脚冰凉的情况。
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如果不懂可以加我微信,我可以分享和教导。
微信:cola8415

食材明细

主料
辅料

经后调理阿胶汤的做法步骤

  • 经后调理阿胶汤的做法步骤:1
    1
    准备好材料。
  • 经后调理阿胶汤的做法步骤:2
    2
    红枣去核。(可以试试这个小方法)
  • 经后调理阿胶汤的做法步骤:3
    3
    壶中加入适量的水,放入红枣。
  • 经后调理阿胶汤的做法步骤:4
    4
    放入洗净的鸡蛋同煮至沸腾8分钟。
  • 经后调理阿胶汤的做法步骤:5
    5
    蛋熟后取出剥壳。
  • 经后调理阿胶汤的做法步骤:6
    6
    再放回壶中煮。
  • 经后调理阿胶汤的做法步骤:7
    7
    加入桂圆、枸杞继续煮大概8-10分钟,之后加入适量的红糖调味再稍煮一会。
  • 经后调理阿胶汤的做法步骤:8
    8
    把阿胶剁成碎块(打粉更易溶解)。
  • 经后调理阿胶汤的做法步骤:9
    9
    将阿胶块放在碗中,加入煮好的汤,搅拌至阿胶溶解,即可饮用。

小窍门

月经期间不服用。
高血压者、孕妇、儿童勿服。
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微信:cola8415
来自 美食天下 小森的妈妈 的作品
使用的厨具:养生壶
所属分类: 汤类   午餐   晚餐  

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