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虫草花莲藕汤

虫草花莲藕汤的做法

1张图片

“此汤主要营养价值是降低心脏对氧的消耗，抗心律失常。可以补肺养血，也可增强人体免疫力。”

食材明细

主料

莲藕 1个
虫草花 20g
骨头 200g

辅料

盐 1g
枸杞 3g

原味口味
煮工艺
十分钟耗时
普通难度

虫草花莲藕汤的做法步骤

1
准备好食材。
2
骨头洗净焯水。
3
莲藕去皮切块。
4
虫草花提前浸泡。
5
骨头、莲藕和虫草花放入锅内炖煮1.5小时。
6
加入枸杞。
7
加盐出锅。

小窍门

骨头要焯水。

来自美食天下倚兰听海的作品

使用的厨具：砂锅

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