“杏鲍菇是每餐必食用的真菌类，黑木耳通便，白菜属于蔬菜类的碳水化合物，是优质碳水，加上一些干辣椒，含有的辣椒素可以帮助燃烧脂肪，最后开几个肉丸子解解馋，这道菜也可以归入我的健身减肥健康食谱～”

主料

• 大白菜叶 适量
• 黑木耳 30g
• 杏鲍菇 适量
• 肉丸 6只

辅料

• 生抽 10ml
• 盐 3g
• 干辣椒 4只
• 油 5g

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