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“苦苣有很高的营养价值,清热解毒,清肺止咳、益肝利尿、消食健胃、抗炎消毒、止痢去疮。 含大量的维生素、矿物质,常食可防治细菌和病毒引起的感染症,提高身体免疫力。”
凉拌苦苣
鲜味苦苣生菜
花生拌苦苣
凉拌海藻苦苣
柠檬鸡爪
凉拌茄子
凉拌青瓜木耳
万能凉拌汁
自制自然风干牛肉干
凉拌酸辣海带丝
五香牛肉干
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擂椒皮蛋
自制酱牛肉
酸辣鸡丝