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祛湿粥

祛湿粥的做法

2张图片

“莲子花生薏米粥，祛湿固肾，补脾益胃的养生粥。”

食材明细

主料

大米 40克

辅料

玉米碎 10克
莲子 15克
薏米 25克
花生仁 15克

原味口味
煲工艺
半小时耗时
简单难度

祛湿粥的做法步骤

1
薏米洗净用水泡过。
2
花生洗净。
3
莲子洗净用水泡过。
4
大米和玉米碎洗净。
5
全部材料洗净后一同放入煲内，加入适量的水，要稀点加多一点水，稠点那就是少点水了。
6
放入电压力煲内，盖上盖调至稀饭档即可。
7
时间到，盛起碗里，可以吃了。

来自美食天下凤记美食的作品

使用的厨具：电压力锅

所属分类：粥

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