“鲜三文鱼刺身，是一道菜谱，其能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展，具有很高的营养价值，享有“水中珍品”的美誉。主料为鲜三文鱼柳。含丰富的蛋白质、糖类和多种维生素，还含有磷酸盐、钙质及维生素A、维生素D。可以消除水肿，维持钾钠平衡，还能提高人体免疫力。”

主料

• 三文鱼 200g

辅料

• 冰块 适量
• 香菜 适量
• 洋葱 适量
• 圣女果 一个
• 芥末 适量
• 味极鲜 适量
• 岛香米醋 适量

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