“天气慢慢转凉了，在饮食上，咱们一定要多喝点汤，既可以御寒，也可以滋养脾胃，可谓一举多得。说道这里，估计很多忙碌的上班族会吐槽了，每天起得比鸡早，睡得比狗晚，干得比驴多，哪有时间煲汤啊~~所以，我特意给大家分享这道不花时间，做法超级简单的营养滋补汤，全家老手都能喝。既能补充营养，增强免疫力，还能滋补肠胃，防止手脚脱皮，改善视力，关键还省事，30分钟就搞定，特别适合每天累得像狗的上班族~~”

主料

• 胡萝卜 1根
• 板栗 12个
• 木耳 3朵
• 肉丸 12个

辅料

• 玉米油 1勺
• 老姜 2片
• 盐 1勺
• 香油 1小勺
• 小葱 2颗