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健康吃柿子--柿子饼的做法

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都说吃应季的水果最健康,今天我就用最应季的柿子做一道甜点,既避免了柿子吃多了胃部不适的情况,又可以吃到低油低糖的甜点,一举两得。

食材明细

主料
辅料

柿子饼的做法步骤

  • 健康吃柿子--柿子饼的做法步骤:1
    1
    柿子用开水烫一下去皮,用搅拌机把柿子打成糊
  • 健康吃柿子--柿子饼的做法步骤:2
    2
    把面粉筛入柿子糊中,和均匀
  • 健康吃柿子--柿子饼的做法步骤:3
    3
    将和好的面包上保鲜膜,放置15分钟
  • 健康吃柿子--柿子饼的做法步骤:4
    4
    把面团揉成条,切成小剂子
  • 健康吃柿子--柿子饼的做法步骤:5
    5
    把小剂子擀成圆片,跟包包子一样把红豆沙包进去
  • 健康吃柿子--柿子饼的做法步骤:6
    6
    将包好的小“包子”捏好口
  • 健康吃柿子--柿子饼的做法步骤:7
    7
    把“小包子”团好、压平
  • 健康吃柿子--柿子饼的做法步骤:8
    8
    锅中放油,小火煎至两面金黄即可
  • 健康吃柿子--柿子饼的做法步骤:9
    9
    锅中放油,小火煎至两面金黄即可
来自 美食天下 萧萧苍耳 的作品
所属分类: 主食   家常菜   儿童   节日习俗   早餐   霜降  

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