菜谱

菜谱首页分类菜单排行食材食疗食补

您的位置：美食天下 > 菜谱 > 汤类家常菜

清炖莲子乳鸽汤

清炖莲子乳鸽汤的做法

1张图片

“莲子乳鸽滋肝补肾，非常温补！咱们戴不起鸽子蛋，鸽子汤还是喝得起的哦！😄”

食材明细

主料

乳鸽 1只
莲子米 适量

辅料

姜片适量
红枣 5个
枸杞适量
陈皮 1块
盐适量

清淡口味
炖工艺
一小时耗时
简单难度

清炖莲子乳鸽汤的做法步骤

1
准备好食材！莲子米用清水浸泡一下，红枣，枸杞，陈皮洗净备用，姜切片备用！
2
先将乳鸽焯水捞出备用。
3
再将乳鸽转到砂锅里，水开后加入姜片转小火慢炖半小时。
4
半小时后加入莲子米，红枣，陈皮，枸杞，继续炖半小时！
5
炖好后放入适量的盐，胡椒粉调味。
6
盛到碗中，非常清淡的莲子乳鸽汤就可以喝啰！

来自美食天下球娃娃的作品

使用的厨具：砂锅

所属分类：汤类家常菜

你可能还喜欢

更多

汤类家常菜