“最近听一个养生节目，说到一种凉拌菜降压、降脂、降糖，其中用到的木耳、芹菜、洋葱等食材，的确都是有这方面的功效。节目说简单的菜长期吃才会有效，每天午饭加一份少量的养生凉拌菜，对身体有好处哦😃”

主料

• 木耳 适量
• 芹菜 适量
• 洋葱 适量

辅料

• 香醋 适量
• 生抽 适量
• 香油 适量
• 蚝油 适量
• 白糖 适量