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剁椒拌柚子皮的做法

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柚子皮中含有柚皮甙和芦丁等黄酮类物质,具有较强的抗氧化活性,延缓衰老,尤其对皮肤有很好的保健作用,可美容养颜。

食材明细

主料
辅料

剁椒拌柚子皮的做法步骤

  • 剁椒拌柚子皮的做法步骤:1
    1
    准备好一个柚子皮的白囊
  • 剁椒拌柚子皮的做法步骤:2
    2
    切成薄片
  • 剁椒拌柚子皮的做法步骤:3
    3
    反复多次清洗干净至水变清澈无黄水(差不多10遍左右)
  • 剁椒拌柚子皮的做法步骤:4
    4
    拽干水分
  • 剁椒拌柚子皮的做法步骤:5
    5
    起锅烧水,水开后关火,柚子皮放入开水中泡一会儿
  • 剁椒拌柚子皮的做法步骤:6
    6
    再次反复清洗5-6遍无苦味即可
  • 剁椒拌柚子皮的做法步骤:7
    7
    拽干水分
  • 剁椒拌柚子皮的做法步骤:8
    8
    起锅烧油,小火,下大蒜头和一勺剁椒煸香,加适量的水,加生抽、鸡精、蚝油调味
  • 剁椒拌柚子皮的做法步骤:9
    9
    炒好的剁椒倒入盛有柚子皮的碗中,撒上葱花,翻拌均匀即可
  • 剁椒拌柚子皮的做法步骤:10
    10
    好了😁
  • 剁椒拌柚子皮的做法步骤:11
    11
    开吃😀
来自 美食天下 芊芊_DOkzbcaviraI 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 凉菜   小菜   家常菜  

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