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有家鲜厨房 | 低卡番茄豆腐汤

有家鲜厨房

有家鲜厨房 | 低卡番茄豆腐汤的做法

1张图片

“美味减脂两不误，这才是冬天的最佳选择！”

食材明细

主料

白玉菇 适量
西红柿 适量
鲜豆腐 适量
香菜适量

辅料

葱适量
蒜适量

咸鲜口味
煮工艺
廿分钟耗时
简单难度

低卡番茄豆腐汤的做法步骤

1
西红柿划十字，热水浇烫去皮，去皮西红柿切小块备用
2
鲜豆腐用热水汆烫，切成正方形小块
3
葱、蒜切片待用
4
热锅下油，爆香葱蒜，倒入西红柿块炒制
5
倒入白玉菇继续炒制，炒出香味，倒入清水炖煮
6
开锅，加入豆腐块，用食盐调味，小火煮制
7
撒入香菜，出锅

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使用的厨具：汤锅

所属分类：汤类家常菜午餐晚餐

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