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桂圆莲子大骨汤的做法

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一碗好汤要文火慢炖,滋补又营养,益心脾、补气血、安神益智……

食材明细

主料
辅料

桂圆莲子大骨汤的做法步骤

  • 桂圆莲子大骨汤的做法步骤:1
    1
    成品图!
  • 桂圆莲子大骨汤的做法步骤:2
    2
    棒骨适量切小块,冷水下锅,加入适量料酒,焯出血末捞出,洗干净备用!
  • 桂圆莲子大骨汤的做法步骤:3
    3
    准备食材!
  • 桂圆莲子大骨汤的做法步骤:4
    4
    大枣 莲子 陈皮 枸杞洗干净备用!
  • 桂圆莲子大骨汤的做法步骤:5
    5
    砂锅加入适量清水,大枣 莲子 姜 陈皮棒骨一起下锅,大火煮开!
  • 桂圆莲子大骨汤的做法步骤:6
    6
    文火慢炖!
  • 桂圆莲子大骨汤的做法步骤:7
    7
    桂圆去皮,枸杞等汤熬煮一个小时放入!
  • 桂圆莲子大骨汤的做法步骤:8
    8
    一个小时后!
  • 桂圆莲子大骨汤的做法步骤:9
    9
    加入桂圆枸杞,文火慢炖一个小时肉质软烂,加入适量盐,出锅加入适量葱花香菜,味道鲜美!

小窍门

桂圆滋补,不宜食多,容易上火!
来自 美食天下 诗韵墨香 的作品
使用的厨具:汤锅
所属分类: 汤类   家常菜   汤羹   午餐  

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