“红心芭乐果，一般人群均可食用。对于高血压、糖尿病、肥胖症及肠胃不佳者，是最理想的食用水果，还能减脂。我家圣诞美食有芭乐沙拉。”

主料

• 红心芭乐 1个
• 雪梨 1个
• 苹果 1个
• 橙子 1个
• 榛子仁 10粒
• 开心果仁 10粒

辅料

• 沙拉酱 少许
• 黑胡椒酱 少许
• 柠檬汁 少许
• 白糖 少许
• 香醋 少许
• 番茄酱 少许

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