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紫薯百合银耳汤的做法

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紫薯富含花青素,可以抗氧化,银耳更是号称平民燕窝,是滋阴润燥,美容养颜的佳品,是古时宫廷甜品常用的食材。所有食材一起放入锅中,什么都不用管,一小时后就能喝到暖暖的甜汤了~

食材明细

主料
辅料

紫薯百合银耳汤的做法步骤

  • 紫薯百合银耳汤的做法步骤:1
    1
    百合加入适量清水泡发
  • 紫薯百合银耳汤的做法步骤:2
    2
    银耳泡发
  • 紫薯百合银耳汤的做法步骤:3
    3
    泡发的银耳洗净去根,撕成小朵
  • 紫薯百合银耳汤的做法步骤:4
    4
    紫薯去皮切块
  • 紫薯百合银耳汤的做法步骤:5
    5
    银耳放入小锅中
  • 紫薯百合银耳汤的做法步骤:6
    6
    加入百合
  • 紫薯百合银耳汤的做法步骤:7
    7
    加入紫薯块
  • 紫薯百合银耳汤的做法步骤:8
    8
    加入冰糖
  • 紫薯百合银耳汤的做法步骤:9
    9
    加入枸杞
  • 紫薯百合银耳汤的做法步骤:10
    10
    倒入适量清水煮开,转小火煮1小时即可。
来自 美食天下 髅小彬 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类: 汤类   家常菜   汤羹   午餐  

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