“紫薯富含花青素，可以抗氧化，银耳更是号称平民燕窝，是滋阴润燥，美容养颜的佳品，是古时宫廷甜品常用的食材。所有食材一起放入锅中，什么都不用管，一小时后就能喝到暖暖的甜汤了～”

主料

• 百合 8g
• 银耳 1块
• 紫薯 1个

辅料

• 冰糖 1勺
• 枸杞 1勺